3110 দায়িত্বশীল গেমিং — সুরক্ষিত ও সুষম বিনোদনের প্রতিশ্রুতি

আচরণগত সংকেত

• হারানো অর্থ ফিরে পেতে বারবার বাজি ধরা
• পরিকল্পনার চেয়ে বেশি সময় বা অর্থ ব্যয় করা
• গেমিং বন্ধ করতে না পারা বা থামানোর চেষ্টা ব্যর্থ হওয়া
• গেমিং সম্পর্কে পরিবার বা বন্ধুদের কাছে মিথ্যা বলা
• গেমিংয়ের জন্য কাজ বা পারিবারিক দায়িত্ব এড়ানো

মানসিক ও আর্থিক সংকেত

• গেমিং নিয়ে অতিরিক্ত চিন্তা বা উদ্বেগ অনুভব করা
• বাজি ধরার জন্য ঋণ নেওয়া বা ধার করা
• গেমিং ছেড়ে দেওয়ার কথা ভাবলে অস্থিরতা অনুভব করা
• দৈনন্দিন খরচের অর্থ দিয়ে বাজি ধরা
• গেমিং না করলে বিরক্তি বা একাকীত্ব অনুভব করা

উপরের যেকোনো লক্ষণ যদি আপনার মধ্যে দেখা দেয়, তাহলে সেটি একটি সংকেত যে গেমিং আপনার জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে। এই পরিস্থিতিতে অবিলম্বে বিরতি নিন এবং প্রয়োজনে সহায়তা নিন। 3110 সবসময় আপনার পাশে আছে।

3110 - তে সহায়তা পাওয়ার উপায়

আপনি যদি নিজের গেমিং নিয়ন্ত্রণে কোনো সমস্যা অনুভব করেন বা আত্মনিয়ন্ত্রণ সরঞ্জাম ব্যবহারে সহায়তা চান, আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন:

সহায়তা ইমেইল: [email protected]

আরও জানতে

দায়িত্বশীল গেমিং নিয়ে বিস্তারিত প্রশ্নের জন্য আমাদের প্রশ্নোত্তর বিভাগ দেখুন।